© 2018 PEREZ Mégane préparation mentale RPZ coaching

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Paris et sa région

QUI SUIS JE ?

Mégane PEREZ

Votre préparatrice mentale certifiée

Diplômée d’une licence de psychologie, d’une licence STAPS AGOAPS et d’un Master STAPS en préparation mentale, j’interviens aujourd’hui en tant que préparatrice mentale, coach et formatrice principalement sur Paris et sa région.
 

Issue du monde sportif en tant que pratiquante (nageuse pendant 8 ans, actuellement boxeuse amateur) mais également en tant qu’éducatrice sportif en natation, la préparation mentale à rapidement suscité mon intérêt me poussant à me spécialiser dans ce domaine.
 

Cet intérêt de travailler avec les sportifs ou toutes personnes en quête de performance s’est développé dès mes premières années en psychologie. Il portait sur la compréhension des fonctionnements cognitifs et psychique (= de l’esprit) ainsi que l’importance et l’impact que cela pouvait avoir sur le comportement humain, notamment en situation de performance (sportive ou non).
 

Forte de mes compétences acquises grâce à mon cursus universitaire, de mes expériences sportives ainsi que ma passion dans ce domaine, je propose aujourd’hui des interventions individuelles ou collectives. Celles-ci s’adressent aux sportifs mais également à toutes personnes souhaitant atteindre un objectif, accomplir un but de vie et réaliser une performance.
 

              « Créez votre performance, optimisez vos compétences ! »

 

 

 

Mon parcours universitaire:

  • 2016-2017: Titre de Maître nageur sauveteur (BPJEPS AAN)

  • 2016-2017: Licence professionnelle STAPS "Animation, Gestion et Organisation des Activités Physiques et Sportives" option "Activité Aquatiques" (Mention Bien) 

  • 2014-2017: Master 2 STAPS "Sciences et Techniques du Coaching Sportif" option "Préparation psychologique et coaching" - Université de Montpellier (BAC +5 - Mention assez-bien)

  • 2011-2014: Licence de Psychologie - Université Paris 8 (Bac +3 - Mention assez-bien) 

Mes formations diplômantes:

  • 2017: Monitorat en secourisme SST (sauveteur secourisme du travail) & PSC1 (premier secours civique de niveau1)

  • 2016: Formation à l'entretien d'explicitation 

  • 2012/2013: Formation en secourisme (PSE1/PSE2/Stage Mer)

  • 2012- BNSSA (brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique 

Mes expériences professionnelles:

  • Préparatrice mentaleen libéral auprès de sportif loisirs, amateur, de haut niveau et professionnel: divers sport (natation, boxe anglaise, judo, golf, handball) 

                                                                          

      Centre d’accession et de formation au haut niveau (CAF)

  •                     ES Massy natation 

  •                     CNO st germain en laye natation

  •                     CN Melun val de seine

       CLUB 

  •                     CAO Orsay natation

  •                     Ligue Ile de france natation

  •                     Häy les rose natation

  •                     ES Vitry natation

  •                     Cercle Nautique St Michel sur Orge

                    

       Coach en libéral pour particuliers:

  •               Coaching étudiant (préparation examen), coaching adulte, coaching adolescent,

  •               Coaching en entreprise (team building & cohésion de groupe) 

  •               Éducatrice sportive: natation (école de natation, groupe compétition)  

  •               Maître nageur/sauveteur

Expériences Formatrice & Enseignante: 

 

        Enseignante: STAPS Paris V

        Formatrice en préparation mentale:

  •              CREPS Vichy 

  •              Ligue idf Natation

  •              Ligue nouvelle Aquitaine Natation

  •              EmLyon Business school 

        Service civique: Enseignante/coach "team building" & cohésion de groupe pour des jeunes en réinsertion                      professionnelle

       Formatrice en secourisme: SST, PSC1 & GQS (gestes qui sauvent)

Recherche: article & publication

        Mémoire de Master 2: "Impact d'un programme de fixation de but sur la motivation et les habiletés mentales                      chez une nageuse de haut niveau" 

     

       Mémoire de Master 1: "Les frustrations provoquent-elles l'augmentation de l'anxiété compétitive? 

Expériences diverses:

        Bénévole humanitaire au sein de "SOS MÉDITERRANÉE"

 

        Lauréate 2016 de l'institut de l'engagement